皮囊炎可不可以吃黑鱼

问题分析：皮囊炎可以吃黑鱼意见建议：囊炎由毛孔因大量出油阻塞而导致发炎, 或细菌, 霉菌的感染而导致毛囊发炎来造成。

与体质(个人皮肤出油情况), 饮食, 卫生习惯, 内分泌系统均有关。饮食方面要做到规律、合理，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。

选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

进行适当的运动锻炼，不仅可以增强机体的抗病能力，保持一种愉快的心情。其实，对于大部分病症而言，几乎没有所谓的食物相克，饮食中没有太大的必要去纠结哪些食物能不能吃，关键在于吃多少的问题。