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发育期晚上正确的睡觉姿势是哪种

百度上找发育期晚上正确的睡觉姿势，（防止胸部外扩）为什么有说侧卧，也有说正卧的，到底那种对发育期晚上正确的睡觉姿势是哪种

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

侧卧和仰卧在睡眠中，需要互相配合的，不是侧卧或者仰卧长期，保持一个晚上睡眠的，否则一个姿势睡眠很累的。

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