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患者提问

吃液体钙有助于长高吗?什么时候吃最有效。

提问时间:2020-08-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,补钙是有助于骨骼发育,最好是在晚上睡觉前吃。建议平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,含钙、锌丰富的食物。

    防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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