您好！中医说湿热紊乱三焦在饮食上该注意什么？

病情分析： 湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别意见建议：湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。

湿重的化湿为主，热重以清热为主，在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，饮食多用薏仁，山药，肉蔻，砂仁健脾化湿，芳香醒脾的药煲粥，做汤