螺旋型肱骨骨折

我20岁，在和别人掰手腕时肱骨中下段螺旋型骨折，没有做手术，骨头也没有进行复位，现在已经65天了，5天前拆的固定架，骨头两端已经连接。由于长时间固定，手伸不直也弯不太多，请问怎么进行恢复？能恢复多少？曾经的治疗情况和效果：和别人掰手腕时肱骨中下段螺旋型骨折，没有做手术，骨头也没有进行复位，现在已经65天了，5天前拆的固定架，骨头两端已经连接。,由于长时间固定，手伸不直也弯不太多，请问怎么进行恢复？能恢复多少？