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心总是平静不下来，做什么都很紧张，生怕别人超过自己，可自己紧张的什么事也做不好，很容易生气抱怨，胳

心总是平静不下来，做什么都很紧张，生怕别人超过自己，可自己紧张的什么事也做不好，很容易生气抱怨，胳膊还会麻，睡眠也不好，觉得自己是思想的巨人，行动的傻子，这都是心里问题吗，如果是该怎么解决呢，谢谢

提问时间：2020-05-30

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