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怀孕了什么睡姿最好

我现在是刚怀孕啊，我对于怀孕的内容和东西，我是几乎不懂的，以前也没有怎么了解过怀孕注意什么，现在睡觉都不舒服，也不知道怀孕了以后什么睡姿最好的呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇在刚怀孕的时候，其实是不需要注意睡姿的，因为胎儿还没有成型，什么样子的睡姿也是不是影响到的，不过如果是到了妊娠的中期就要开始注意了，一般妊娠最健康的睡姿是，左侧卧位这样的睡姿是比较健康的，对胎儿和孕妇都是不错的。

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