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我最近总是4-5点多左右自然醒，然后撒尿继续睡，是

我最近总是4-5点多左右自然醒，然后撒尿继续睡，是不是生病了？这正常吗。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果是尿紧憋醒是正常的，不是病理性的，可以调整生活方式来纠正。意见建议：睡前不要喝太多水，不要过度紧张，保持愉快心情，不要观看刺激性的影片等，白天适当多运动，有助于睡眠。

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