问题分析：您好，一般情况下早孕的时候喝牛奶对身体比较好。有利于钙质的吸收。最好喝新鲜的纯牛奶。多吃蔬菜水果。鱼肉瘦肉蛋类等富含优质蛋白的食物。
意见建议：你您好，现在这个时候最好和鲜的纯牛奶对身体比较好。合理饮食注意休息，定期去医院做产前检查。
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