大腿和小腿的筋疼

问题分析：你好，大腿和小腿的筋疼多见于神经痛或腰椎病引起的症状、建议做腰椎拍片或MRI。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。

另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。意见建议：忌吃：牛肉，鸡肉和姜。平时多平躺，少活动，也不要刻意去弯曲关节，以免韧带损伤加重。

在饮食上一定要注意，食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，保持大小便通畅，情绪稳定，对疾病的缓解具有较好的效果