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患者提问

多跑步多喝水避免中暑每天能减2

多跑步多喝水避免中暑每天能减2斤
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:柠檬具有一定的促进肠蠕动作用,对于排便作用是比较好的,可以喝一些,此外,建议尝试定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等,有助于减肥,而且减肥效果较好。

    对于饮食也是要适当控制不可以吃太多的

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