可以吃含糖量低的水果，尽量选取含糖低，含纤维素，黄体素，番茄红素丰富的比如黄瓜，西红柿，柚子，山楂，草莓，猕猴桃等。
或者是含维生素C丰富的水果像梨，枇杷，菠萝，石榴，桃子，也可以吃一点。柑桔，海棠，香蕉，西瓜等含糖量比较多，可以少吃点或者就不吃。
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