你这样是很常见的情况。由于夜间休息，胸部的活动减少，肋间肌肉处于放松状态，清醒后的活动导致肌肉暂时的适应不过来出现的疼痛。
,你可以在以后的失眠过程中，养成一种好的睡姿，睡姿也会导致胸部肌肉的受力不平衡而出现疼痛。同时注意保暖，防止夜间受凉。
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