问患者提问

问题描述：早上吃苹果，是应先吃早餐再吃苹果好，还是

问题描述：早上吃苹果，是应先吃早餐再吃苹果好，还是空腹吃好？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！如果不是为了减肥，仅仅是要怎样吃健康，建议在餐前半小时吃水果比较好。因为水果比主食消化的话，如果后吃水果，饭还没消化，水果已经开始”变质”了。

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