我已经19岁了，才有1米4、还能长高吗？

病情分析： 你好，一般女性在19～23岁身高才停止增长，所以应该还会有机会的，另外影响身高的因素除了跟遗传、种族有关外，跟营养、环境、体育运动、生活习惯、内分泌、性成熟早晚等等都有关的。

意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

另外你也要知道运动是骨骼成长的重要要素 运动本身就能促进生长激素的分泌.多做球类活动例如篮球等，多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等. 另外还有单杠之类的运动都可以的，另外也一定要注意营养，一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物。