最近好累，心好累，总是很压抑，又睡不着，该怎么办

问题分析：你好，22岁女性，根据你的描述你最近情绪比较低落，伴有失眠症状，导致这些症状应该有一定的诱因，因此要从根本上解决你生活中的应激事件。

意见建议：首先建议你注意休息，睡眠不好可以适当的用一些改善睡眠的药物，此外有条件最好去做一次心理咨询，因为你目前的状态有抑郁倾向。