来例假时候肚子两侧疼

问题分析：你好，根据你描述的情况分析，你在来月经的时候，有腹痛的症状，这种情况考虑是痛经的表现的，你可以喝红糖水，具有温里的作用的，可以起到缓解疼痛的作用的。

意见建议：你可以去看中医，通过中医辩证后，采用中药进行调理和治疗的。在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。