你好,根据你描述的这种情况来看你现在尝试身体有一些骨关节损伤造成局部出现的一些肿胀炎症应该适当的进行一些调整防止肿胀加重。
给你的建议就是注意护理工作也可以适当的先服用一些复方伤痛胶囊并且最好是适当的注意休息避免活动,并且也可以适当的进行理疗。
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