您好体质湿热的人可以吃枸杞和红枣么湿热脸上长痘平时

问题分析：您好根据你的描述湿热体质的人是可以吃枸杞和红枣的有滋阴补气补血的作用意见建议：根据你的情况湿热体质人平时多食水果蔬菜远肥腻厚味、辛热燥烈之品以保持良好的消化功能可以多吃健脾养胃的食物如薏米、鸡肉、鹅肉、山药、玉米、苹果等还可吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类、莴苣等清淡食物及冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、木瓜等有利湿作用的食物不宜暴饮暴食、酗酒