你所说的这种情况是个人身心状态差的表现、关键在于自己的调整高血压应该在医生的指导下进行合理的诊治、避免反复或加重、同时合理饮食、营养均衡、补充足够的身体所需、适当的活动锻炼、长期坚持、调整好心态、养成良好的习惯、逐渐地改善、保持降的状态
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