您好,很高兴为您解答,您现在21岁,身体的发育已经基本上停止,即使是服用增高的药物效果也是不明显的指导意见建议您在以后的生活中好好的运动,尽量不要使用增高产品,以免产生副作用损伤身体,多吃一些鸡蛋,豆制品,用正确的心态面对身体问题,祝您健康
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