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自己小孩子长期偏食咋办啊?

健康咨询描述:我家小孩子这一年都是偏食的厉害哇,让我们做家长的头疼的很,吃饭的时候就是不吃肉,吃了就吐掉,咽不下去的样子,而且只要是肉类的东西就不爱吃,现在是长身体的时候,怕长期偏食营养不良怎么办? 想得到怎样的帮助:自己小孩子长期偏食怎么办?
提问时间:2021-07-14
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,孩子挑食,偏食在平时大人要起到表率作用,不挑食厌食,其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康,要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化,保证其营养均衡全面。

    饭菜的花色品种要多样化,注意食物种类、花色、口味、形状和搭配,培养孩子良好的进食行为。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。

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