每天昏昏沉沉腿发软浑身无力气短

每天昏昏沉沉腿发软浑身无力气短，考虑是中气不足的现象。中气不足病证名。也有称宗气不足。即脾胃之气虚弱、运化失职。

症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。

宜吃一些温热性的水果，如荔枝、桂圆、杏等，对身体来说这些温热的水果是补寒佳品。宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。