一直腰疼，去正骨的地方按了一次，后来隔几天不疼了。

你好，如果做过检查排除了腰椎间盘突出，确诊为筋膜炎。建议卧床休息，减少活动量，背部注意保暖，不要着凉。在背部可以进行理疗仪烤电或者微波仪治疗，还可以应用传统的中医手法进行按摩，给予针刺、艾灸等物理疗法，以改善局部的血液循环，减轻疼痛症状。

同时病人如果疼痛较重，还可以口服非甾体的抗炎镇痛药物，比如塞来昔布，以缓解疼痛。