头向后仰脖子的时候就疼。不是疼的受不了。就是有点酸。感觉不舒服那种。

头向后仰脖子的时候就疼。不是疼的受不了。就是有点酸。感觉不舒服那种。头向后仰脖子的时候就疼。不是疼的受不了。就是有点酸。感觉不舒服那种。每天早上起床肩膀也会有同样的感觉。头向左右晃的时候。脖子会发出很大的响声。耸肩的时候肩膀也有和大的响声。就是在和吵的环境下别人也能听见。听的很清晰哪种。脖子有时会有僵硬感。以上的症状是什么病。和我经常做在电脑前有没有关系。我要怎么样保养能好一点。有没有什么方法改善，此情况有2个月左右了，我睡觉是没有用枕头的，这会不会有关系。希望得到帮助，谢谢。