就您目前的情况来看，首先一点考虑还是长期的不佳姿势，包括坐姿和睡姿，导致胸骨和肋骨交界这一块的位置，长期的受到压迫，劳损导致的。
以后的话一定要注意养护，改变不了的姿势，不能长时间坐在那里，大概过一到两个小时就要起来舒展一下，活动一下。
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