嗓子干疼、有异物感，说话多了更疼

小的时候吃葵花籽的时候不小心被葵花籽皮刺破卡在喉咙，当时就用水冲了后，再没有做任何治疗，后来一直感觉嗓子有东西卡着，晚上睡下了也有这种感觉，早晨起来刷牙有时候恶心，平时话说多了也感觉嗓子干疼、异物感。想得到的帮助：请问我该怎么检查？怎么样才能排除当时的葵花籽皮是否还卡在嗓子？