首先可以去医院的泌尿外科做一个精子质量的检查，日常生活中也要多加注意好个人的身体调养和补充的情况，可以多吃一些补肾的食物。
男性精子在女性的体内存活时间为48个小时左右，具体的存活时间还是需要看一下男性的精子质量问题。
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