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熟睡时突然感觉自己存在意识不能动挣扎好久才能醒

睡着的过程中突然感觉自己存在意识想醒过来但是挣扎很久才能睁开眼睛还能根据睡觉情况出现幻觉或者觉得自己在喊想让幻觉中得人或者事物把自己叫醒胸口有焖焖的感觉全身不能动弹经常会出现这种状况如果不强行把自己叫醒会有一种再也醒不过来的感觉这到底是什么原因求帮助

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的这种情况，睡眠中出现幻觉，意识清楚但又不能动弹，属于睡瘫症，通常发生在刚入睡或刚觉醒的时候，是大脑神经中枢和运动中枢不同步导致。
多与睡姿和睡眠环境有关。本病一般不需治疗，注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累紧张，必要时侧身睡可以避免再次发作。

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