长期吃维生素E能抗衰老吗

维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一．溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热，酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低．生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；

使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症，烧伤，冻伤，毛细血管出血，更年期综合症，美容等方面．近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展[编辑本段]抗衰老作用　维生素E又名生育酚或产妊酚，在食油，水果，蔬菜及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂，注射剂，栓剂等剂型．　顾名思义，又称生育酚或产妊酚的维生素E，能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能使卵巢重量啬，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用．此外，维生素E对月经过多，外阴瘙痒，夜间性小腿痉挛，痔疮症具有辅助治疗作用．近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程．　鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大炒该品，甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于，致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生．　脂溶性　贮存于肝脏，多脂肪组织，心脏，肌肉，睾丸，子宫，血液，副肾，脑下垂体等之中　以前是以重量为测量单位的，但是现在，考虑了生物学的机能，其计量都以IU(国际单位)来计量．一个IU的维生素E等于lmg的维生素E；

由8种称为生育酚(tocopherols)的化合物所组成，这8种生育酚分别是：alpha，beta，gamma，delta，epsilon，zeta　eta，theta，其中以alpha-生育酚的作用最强　维生素E之敌　高温，氧气，零下温度，食品加工过程，铁，氯，矿物油．[编辑本段]维生素E的作用　一般作用　维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物，维生素A，硒(Se，两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用．　提高维生素A的作用　维生素E等抗氧化作用比较维生素E和抗氧化剂的比较　高浓度的类胡萝卜素及维生素E对清除羟自由基的比较图，见表2，图2（左及右），说明维生素E仍然是很强的一种抗氧化剂．不过弱于番茄红素和虾青素．右图显示，当样品浓度是100ug/ml时候，胡萝卜素清除自由基-OH的比例是38．2%，叶黄素是31%，番茄红素是17．8%，虾青素是100%．　维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂　在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力．　效用　延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿　供给体内氧气，使您更有耐久力　和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏　防止血液凝固　减轻疲劳　是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕　加速灼伤的康复　以利尿剂的作用来降低血压　防止流产　有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况　降低患缺血性心脏病的机会．