首页 > 权威问答 > 便秘，不是很严重，吃糙米糊，山芋有好处吗？谢谢。

问患者提问

便秘，不是很严重，吃糙米糊，山芋有好处吗？谢谢。

便秘，不是很严重，吃糙米糊，山芋有好处吗？谢谢。没有做过检查。想知道有没有好好处？谢谢

提问时间：2020-03-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，红薯含有大量膳食纤维，能刺激肠道蠕动，通便排毒，糙米糊属于粗粮食品，可以减轻便秘，所以有便秘情况可以多吃这两种食物。
平时要忌食辛辣刺激食物，多吃粗粮及粗纤维的食物，如燕麦等，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝热水，注意多做一些运动。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号