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我经常入睡困难该吃什么药助眠

我失眠7-8年了经常睡眠不好，使身体出现各种各样的小毛病，体质也不好有个什么头疼脑热的都能被我赶上曾经的治疗情况和效果：有过一次治疗但是不能完全根治。我想问问医生我该服用点什么助眠的药物好呢。最好是没

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的情况考虑是神经衰弱，精神紧张和工作生活压力大都是可以引起的。指导意见：治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

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