病情分析： 保健品服用是要就服用者的身体状况而定的，一种保健品是不能长期服用的，当然对于老年人的功能性保健食品是可以长期服用的意见建议：建议你还是根据自己的身体去选择适当的保健品，而且最好不要依赖保健品应该从食物中去吸收营养。
否则会适得其反
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