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怎么样可以缓解双腿肌肉紧张

一天前开始双腿肌肉紧张曾经的治疗情况和效果：想了很多办法都无效怎么样可以缓解双腿肌肉紧张

提问时间：2020-03-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，双腿肌肉紧张可能是缺钙表现的症状。平时注意饮食方面的补钙，以及服用钙片，注意多晒太阳。可以热敷十分钟左右，扩张血管，改善局部血液循环，促进代谢。

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