平时注意饮食,多运动,尤其步行半个小时以上能起到降低血压的作用,另外应该配合药物治疗,服用一些降压药,血压高跟人体的胖瘦没有直接的关系。
显示你血压偏高。平把血压维持在正常范围。也有可能你本身体质的问题,血压高了你没有任何感觉,平时勤量一下血压。
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