产后没有奶水,可以食疗催奶。猪蹄汤的胶原蛋白非常丰富,含量基本上全部都是胶原蛋白,而人体所需的胶原蛋白量也是非常大的,所以猪蹄有助催奶下奶的功效。
鸡汤的补气效果非常好,而且鸡肉都是高蛋白,对于产后的催奶是非常好,尤其是产后气虚而导致的奶水下不来,吃鸡汤是可以改的。
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