洗一次头掉两百多根头发

你好，从你的情况看，女性的脱发原因主要为过度减肥，职业女性工作压力大或者经常烫染束缚或拉扯头发等等，这些都是女性脱发的常见原因。

指导意见首先要注意的就是合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之一，加强营养，多吃蔬果，平时要减轻压力，要做到心情好，睡眠好，身体好，营养平衡，内分泌平衡，护发要适度。