最近睡觉会有冷的发抖的现象出现

问题分析：对于这种情况，可能是自身的感觉体内有寒气，可能是有一定的阳虚的问题，阳虚容易引起全身发凉，特别是在睡觉的时候会加重。

要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些温阳通脉补虚的中药方调理，对缓解症状有帮助。

同时平时可以适当吃些羊肉核桃，适当用些肉桂生姜大枣，喝些杜仲茶等，对温阳改善全身发凉等问题是有好处的