我觉的我是肌肉劳损，腿老麻，请伟大的医生

尊敬的医生，我是一为学生，我因为不合理的坐姿，腿部一直弯着，并且发现腿麻的厉害，之后我改变了坐姿，可是腿依然还是不能正常的弯着，一弯就麻，我该怎么办呢，已经有一个月了不见好转，求你告诉我我该怎么办呀呢，你告诉我实话我还能恢复吗？腿就像上厕所蹲这久了的那样难受。谢谢。