平常应吃一些具有护肾利尿效果的食物如瘦肉、干果类等，吃一些偏碱性的食物如：南瓜、西瓜等，含维生素高的生果、蔬菜，这对防止泌尿系统感染具有重要的效果。
坚持锻炼身体，增强自身免疫力，作息规律。不要过渡劳累。
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