功能性消化不良可不可以吃坚果

功能性消化不良可以吃坚果。忌食辛辣温热食物；避免吃油腻的食物；少食刺激物的摄入；鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；少食煎炸食品；

避免食用动物性脂邡；少食刺激性食物；忌吃高脂肪食物；避免咖啡、汽水等；忌食温热、易上火食物。坚果中不饱和脂肪酸，钙、磷，能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏，推迟细胞衰老。