肚子不舒服，拉肚？吃凉东西了，浑身无力。

您好：您的情况属于胃肠感冒的存在，多由于受凉、饮食不洁、进食生冷不洁饮食等导致的。患者可有不同程度的腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、肠鸣音亢进等，建议积极治疗与预防。

建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张、注意保暖，避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、注意饮食清淡、避免过饱饮食及辛辣刺激性食物等，可以口服藿香正气软胶囊及整肠生治疗。