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我练体育，腰伤了，但还得训练，我以为对训练没多大影

我练体育，腰伤了，但还得训练，我以为对训练没多大影响，可腰一直不好训练跟不上了怎么办啊！

提问时间：2020-02-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：如果是腰肌有损伤，恢复要靠休息，不应有高强度活动。意见建议：建议您近期以休息为主，如果一直不能缓解建议及时到医院就诊。

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