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体虚后受惊吓导致抑郁症

体虚后受惊吓导致抑郁症睡浅，做体力活头疼曾经服用一年的中药，症状好了许多。现在停了中药，是否能以锻炼为主和服用人生归脾丸治疗。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的情况考虑肾气不足引起的，最好还是去看下中医，及时调理，应该还是很好恢复的。意见建议：建议平时要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，坚持锻炼身体，平时适当多吃一些动物肾脏、黑豆、牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、补肾补阳的食物

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