您好，根据您的描述，躺久了会引起头痛头胀或者头晕的，由于长时间躺着，得不到新鲜空气，不运动不会加速新陈代谢。谢谢。
建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对你的健康有好处
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