服用了安眠药以后还是睡不着觉，具体的原因可能与用药不当有关，或者是失眠比较顽固的原因导致的。如果出现入睡困难，可以选择短效的安眠药物进行治疗。
入睡之前尽量不要做过于剧烈的运动，同时在入睡之前可以喝一杯热牛奶可以帮助入睡。
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