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问患者提问

熬夜看世界杯要注意什么？?

最近四年一度的世界杯又开始了，我跟我室友挺激动的，毕竟我们都是女球迷，晚上要熬夜看比赛。但是又害怕没有注意什么就导致身体不健康啊之类的，就想上来问问。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯要注意什么？

提问时间：2021-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。熬夜时要吃热的东西。
注意保暖，不要冻着肚子。定要有足够多的白开水。熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

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