女人怎么提高性功能

在男女双方的性爱中，一般女性属于被动型的，特别是年龄偏大的女性，或者是身体营养状况差虚弱的女性，性欲相对的会低一些。

女性性欲低原因很多，比如精神因素，心理因素，社会因素，工作因素，生理病理因素，都会导致对性生活恐惧反感。想使女性提高性欲，首先男女双方性生活前要有充分的性前戏，男性要对女性的敏感区域进行爱抚，触摸，亲昵有利于女性分泌粘液，男性阴茎勃起，能促进男女双方性高潮的出现。

同时也可以从饮食中适当的吃一些乌鸡、猪肾、甲鱼等等对提高女性性功能也有关系。女性平素要做收缩阴道肛门的康复训练，也有利于提高性欲。