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脚扭伤消肿后可以适当运动么

脚扭伤消肿后可以适当运动么四天前，脚扭伤了，不是特别严重，就是肿了，然后去医院绑了绷带，也敷了药，今天差不多已经消肿了，但是走路的时候有点疼，这个需要适当的运动么。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，关于您叙述的情况，现在还不能适当的运动，因为一旦扭伤后内外侧的脚踝韧带都存在拉伤，及时肿胀消退不代表这些损失恢复。
建议制动最少一周以上，这样才能促进内外侧韧带逐渐恢复和修复，才不至于以后留下容易扭脚的后遗症

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