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为什么睡着觉,做着梦的时候,突然感觉身体腾空,极度

为什么睡着觉,做着梦的时候,突然感觉身体腾空,极度害怕,全身无力,然后自己极力挣扎,自己处于醒的状为什么睡着觉,做着梦的时候,突然感觉身体腾空,极度害怕,全身无力,然后自己极力挣扎,自己处于醒的状态,特别想打人,感觉特别
提问时间:2020-02-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,需要放松心情,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。

    也可以吃一些食物来预防失眠。

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